A auto-estima é a valorização subjetiva que você faz de si mesmo em
função dos seus atos, da sua relação com os outros e com o que está à
sua volta. A auto-estima não é algo que você tem ou não, mas sim uma
construção própria que nasce, cresce ou diminui a partir do modo como
você interpreta as situações. Se você aprender a ver as suas
experiências de forma positiva, reforçará todos os dias a imagem que
tem de si mesmo, ou seja, sua auto-estima.