Saúde dos olhos: prevenção e informação são essenciais para proteger a visão

Em outubro é celebrado o Dia Mundial da Visão, uma data que reforça a importância de cuidar da saúde ocular e conscientizar sobre a prevenção da cegueira e das doenças que afetam a visão. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 2,2 bilhões de pessoas no mundo têm alguma deficiência visual ou cegueira — e mais da metade desses casos poderiam ser evitados ou tratados com diagnóstico precoce e acompanhamento adequado.

A oftalmologista Letícia Yamada, que atua no Mário Palmério Hospital Universitário (MPHU), destaca que manter consultas regulares é essencial para a saúde ocular. “Muitas doenças oculares são silenciosas e só apresentam sintomas em estágios avançados. Consultas periódicas com o oftalmologista são fundamentais para detectar precocemente alterações que podem comprometer a visão”, explica a médica.

Letícia também esclarece mitos e verdades sobre os cuidados com os olhos, reforçando a importância da informação correta na prevenção:

    Visitar o oftalmologista apenas quando houver incômodo nos olhos – Mito.
    As consultas devem ser regulares, pois ajudam na prevenção e no diagnóstico precoce de doenças oculares.

    Diabetes pode causar cegueira – Verdade.
    O diabetes é uma das principais causas de perda de visão em adultos, podendo levar à retinopatia diabética.

    Coçar os olhos faz mal – Verdade.
    O ato pode causar lesões, aumentar o risco de infecções e agravar o ceratocone.

    O glaucoma apresenta sintomas desde o início – Mito.
    A forma mais comum da doença é silenciosa e só se manifesta quando a perda de visão já é irreversível.

    Dormir usando lentes de contato faz mal – Verdade.
    Dormir com as lentes reduz a lubrificação ocular e aumenta o risco de lesões e infecções.

Para a médica do MPHU, a informação é o primeiro passo para a prevenção. “Pequenas atitudes, como manter consultas regulares, evitar automedicação e cuidar da higiene ocular, fazem toda a diferença para preservar a visão ao longo da vida”, destaca Letícia Yamada.

Com informação, acompanhamento médico e hábitos saudáveis, é possível proteger os olhos e enxergar o futuro com mais clareza e qualidade de vida.