Mais de 500 pessoas participam da corrida de Santa Rita de Cássia em Barra Mansa

Participantes revelaram que a prática esportiva potencializa o desempenho, melhora a saúde e a sensação de bem-estar

Mais de 500 pessoas participam da corrida de Santa Rita de Cássia em Barra Mansa / Foto: divulgação

Com mais de 300 competições e medalhas que já perdeu a conta de quantas conquistou, o jovem de 29 anos, Jonathan Arantes Mariano, mais conhecido como Sonic John, foi o primeiro a cruzar a linha de chegada da Corrida de Santa Rita, realizada na manhã deste domingo, dia 27, em Barra Mansa. Além do desempenho, com a marca de 320 metros por minuto, tempo de 25,34'' em 8 km de percurso, a promoção da saúde e do bem-estar foi alcançada com sucesso por ele e pelos 300 participantes da corrida e pelos outros 250 que foram às ruas na modalidade caminhada.

 

O atleta ‘Sonic John’, vencedor da Corrida de Santa Rita, aproveitou para incentivar quem ainda não ingressou em uma modalidade esportiva. “Era atleta de taekwondo por 15 anos quando meu mestre disse que eu levava jeito para a corrida. Ele me inscreveu pela primeira vez em 2017 e desde então não parei mais. Já são mais de 300 corridas e já perdi a conta de quantas vezes ganhei. O importante é iniciar. Se for caminhar, correr ou fazer outra atividade física, não importa. Não é apenas pela estética, mas pelo bem-estar que vamos adquirindo e querendo mais e mais”, disse o atleta.

Benefícios à saúde

Além da boa sensação, a saúde é a maior beneficiada, como revela a jovem Isabelle Diniz, de 19 anos, a primeira mulher a cruzar a linha de chegada na modalidade Caminhada da disputa de Santa Rita.

 - Quando eu era mais nova, era muito doente. Sempre tive hipoglicemia e ia direto para o hospital. No ano passado, iniciei na musculação e conheci a caminhada também, que virou uma prática com a companhia da minha irmã, que corre e também está nesta disputa de Santa Rita. Hoje, minha saúde está excelente e quase não vou ao hospital, só em casos de muita emergência - revelou.