O dia 16 de outubro - Dia Mundial da Alimentação

O dia 16 de outubro - Dia Mundial da Alimentação

Nutricionistas afirmam que é muito mais saudável comer pequenas refeições durante todo o dia

Giuseppe Porzani - Fotolia

A alimentação saudável é importante, todos sabemos disso. O que varia conforme o tempo e os estudos e o avanço, ou retrocesso, da indústria alimentícia, é como se alimentar de forma saudável. Os alimentos industrializados cada vez mais trazem aditivos químicos e até as verduras e frutas, protegidas contra pragas, trazem resquícios de fungicidas. A alimentação é uma preocupação cada vez mais atual.